|
О СТИЛЯХ ВЕДЕНИЯ ПОЕДИНКА.
|
|
Администраторы
|
Пт, 2017-10-13, 08:20
Пост № 1
|
Клименко Татьяна, ЗТР.
О СТИЛЯХ ВЕДЕНИЯ ПОЕДИНКА
Что это такое и зачем нужно об этом говорить?
Вот у бойца есть какое-то количество освоенных тактико-технических действий - бросков, защит, контратак, переводов в партер, действий в партере. Он уже умеет перемещаться по ковру, бороться за захват, понимает как пространственно выглядит борьба на ковре. Вот уже борец ежедневно борется в учебных поединках и даже участвует в соревнованиях.
Наступает момент, когда борец, задумывается о том: "А что я такого могу предложить своему сопернику, чтобы победить? В чем моя сила, что такое есть у меня, особенного, что позволит прорваться сквозь все заслоны соперника?"
Вот, тут, и начинается выбор и построение своего стиля.
Кто-то быстр, кто-то способен предложить неожиданное решение, кто-то хорошо переключается с защиты на атаку, у кого-то хорошо с маневрированием, кто-то обладает хорошей выносливостью, а кто-то силён и коварен, как медведь.
Раньше в боевых искусствах часто использовали подражание действиям животных, и стили назывались соответственно.
В современном мире, чаще используются другие названия стилей - темповой, силовой, комбинационный.
Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
|
|
|
|
Администраторы
|
Пт, 2017-10-13, 08:21
Пост № 2
|
Вкратце напомним их особенности.
Темповики - борцы, которые стремятся достичь победы за счет высокой плотности атакующих действий. Часто эти действия бывают лишь фальш атаками, с помощью которых создаются помехи для действий противника, и готовятся реальные атаки.
Темповики демонстрируют высокие показатели специальной выносливости. Стремятся атаковать сериями технических действий с применением повторных атак. В конце поединка могут устроить настоящий "террор", делая одну фальш атаку за другой. Используя то, что возможности противника уже снижены усталостью. Такую тактику, "не давать бороться другому", они применяют особенно, если уже ведут в счете.
Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
|
|
|
|
Администраторы
|
Пт, 2017-10-13, 08:22
Пост № 3
|
Силовики - спортсмены обладающие большим силовым потенциалом. Основным средством достижения победы для них является прорыв в более плотную дистанцию с одновременным проведением броска.
Они могут пользоваться сковыванием, подгрузкой, ударной техникой. Любят теснить.
Они, как правило имеют одну-две, реже три надежных и пробивных комбинаций,
которые стремятся навязать противнику.
Силовики не склонны к смене тактики, активно идут на обострение поединка,
даже если даже это не приносит преимущества.
К недостаткам этого стиля можно отнести неподвижные ноги,
небольшой арсенал защитных действий, нехватку выносливости, плохую переключаемость.
Наиболее уязвимы в конце поединка.
Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
|
|
|
|
Администраторы
|
Пт, 2017-10-13, 08:35
Пост № 4
|
Игровики стремятся добиваться преимущества над противником за счет его умелого переигрывания. Они разнообразно маневрируют, применяют большое количество подготовительных действий и хорошо защищаются. Однако они могут сминаться под натиском силовиков. Игровики ловят тех, у кого хромают защиты, кто увлекаясь атакой про них забывает. Игровики тактически выстраивают схватку, могут работать на краю ковра, использовать потерю равновесия, ошибку противника.
Часто бывает что спортсмен использует комбинацию из двух стилей, например темповой плюс комбинационный; или силовой плюс комбинационный. Есть универсальные бойцы, которые могут использовать все стили и переключаться с одного стиля на другой в зависимости от противника.
Понимание своих сильных сторон, осознанное выстраивание своего стиля борьбы может помочь борцу быстрее достичь поставленных спортивных целей.
Осознав свой стиль, борец может сознательно усиливать его.
Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
|
|
|
|
Администраторы
|
Пт, 2017-10-13, 08:35
Пост № 5
|
Например, темповику важно выдержать задаваемый им самим же темп, значит нужно тренировать общую и специальную выносливость.
Также нужно выстраивать, прорисовывать картину поединка.
Каким образом будет происходить подготовка основного броска? Какова цель множества темповых движений? - Они должны утомить противника? Они направлены на то, чтобы добиться наказания противника за пассивность? Они выполняют роль защиты от атак противника, создавая помехи для его атак? Или и то и другое, и третье?
Темповику нужно подумать о коронном техническом действии, могущим дать реальную оценку или победу.
Чем обогатить свою борьбу силовику?
Усилить пробивную силу своих комбинаций, их надежность. Пусть их будет немного. Но кто попался, не устоит. Усилить защиты. Поработать над выносливостью. Разнообразить маневрирование, поработать над подвижностью ног. А может быть также поискать свой узор, свои ловушки для противников.
Над чем работать игровикам?
Повысить свой силовой потенциал. Учиться "держать удар", выдержать натиск противника. Включить работу по конкретным моделям. Повысить свою психологическую устойчивость, держать цель несмотря на дискомфорт и научиться громко стучаться в закрытые двери.
В заключении, хочу сказать, что поиск своего стиля борьбы важен и в личностном плане. Когда человек задумывается о себе, о том, чего ему хочется реализовать в борьбе, каков он есть, он наполняет и укрепляет свой центр, своё ядро.
А когда оно у человека наполнено, когда он не пляшет под чужую дудку, подражая другим, он соединяется не только со своей силой, но и с чем-то высшим.
И победить такого человека очень трудно!
Осознаёте ли вы, какой у вас стиль? Укрепляете ли свои слабые стороны, подтягивая их до среднего уровня? Или работаете над усилением своих выдающихся качеств? С представителями каких стилей вам труднее всего бороться?
Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
|
|
|
