Форум » Раздевалка » Обо всём понемногу » Приемная (Приемная)
Приемная
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Пт, 2018-04-13, 11:15 Пост № 861
Все сказанное о жирной пище необходимо помнить при подготовке и непосредственно перед соревнованиями. Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Пт, 2018-04-13, 11:16 Пост № 862
Переработке и всасыванию пищи кишечником способствуют мельчайшие продолговатые выступы (истинные ворсинки), расположенные рядами на стенках кишечника: таким образом повышается площадь впитывающей поверхности и «дружественные» бактерии (флора). По мере продвижения пищи под действием перистальтики питательные вещества усваиваются кишечником. Очень важно, чтобы бактериальная флора поддерживалась в здоровом рабочем состоянии. «Дружественные» бактерии совершенно необходимы для здоровья. К сожалению, бактерии любого типа уничтожаются антибиотиками. Поэтому, если не обойтись без антибиотиков по серьезным причинам, можно и нужно восстанавливать флору кишечника специальными добавками и фармакологическими препаратами.

Основная масса низкомолекулярных веществ, образующихся из пищевых продуктов в процессе полостного и мембранного пищеварения, всасывается в тонком кишечнике.
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Пт, 2018-04-13, 11:16 Пост № 863
В толстую кишку поступают непереваренные части пищи и пищевые волокна, которые могут расщепляться только кишечной микрофлорой. В толстой кишке происходит формирование каловых масс, оно во многом зависит от объема и характера пищевых волокон и разнообразных бактерий. Здесь же происходит всасывание значительных количеств воды.

Распределение микрофлоры по длине пищеварительного тракта неравномерно: обильная и чрезвычайно разнообразная микрофлора присутствует в полости рта, флора желудка незначительна, зато немало бактерий в тонких кишках и, наконец, очень разнообразна по составу флора толстых кишок. Бактерии толстой кишки принимают участие в расщеплении некоторых питательных веществ, в том числе пищевых волокон. Транзит пищи с пищеварительными соками по желудочно-кишечному тракту происходит в результате двигательной деятельности кишечника, называемой перистальтикой. Механическое раздражение кишок пищей, и особенно пищевыми волокнами, значительно усиливает перистальтику и ускоряет транзит пищи. Включение в рацион растительной пищи с большим содержанием пищевых волокон существенно влияет на скорость продвижения пищи.

В толстом кишечнике пищеварительный процесс заканчивается. Толстый кишечник получает то, что осталось после переваривания и готовит к удалению из организма.
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Пт, 2018-04-13, 11:16 Пост № 864
Процесс включает в себя поглощение воды из жидкой массы, в результате чего она становится плотной. Массы содержат непоглощенные части пищи: клетчатку (целлюлозу), неорганические вещества, токсичные вещества, отмершие бактерии, остаток пищеварительных секреций. Причиной неприятных газов и запахов обычно бывает неусвоенные, гниющие белки. Богатый клетчаткой рацион и здоровая флора кишечника ускоряют процесс переваривания и предупреждают появление дурных запахов. Клетчатка, фрукты и овощи имеют важное значение в специальном питании в любом виде спорта.

Среднее время прохождения пищи богатой клетчаткой — от 20 до 45 часов. При этом может удерживаться до 3 порций непереваренной пищи и отходов одновременно.

Пищеварение, особенно переваривание белков, связано с повышенным расходом энергии. Нормальная работа органов пищеварения во многом зависит не только от сбалансированного набора продуктов, используемого в питании, но и от самого режима питания.
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Пт, 2018-04-13, 11:17 Пост № 865
Для спортсмена важен рацион питания, соответствующий энергозатратам и рациональный распорядок дня с правильным чередованием тренировочных занятий, приемов пищи и отдыха. Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Пт, 2018-04-13, 11:17 Пост № 866
Согласно одной из теорий, сигнал голода возникает при уменьшении содержания глюкозы в крови и гликогена в депо (в печени и в мышцах). Установлено, что в рецепции сигнала голода принимают участие вентромедиальные и вентролатеральные ядра гипоталамуса. Установлено также, что в формировании чувства сытости и голода принимают участие целый ряд нейромедиаторов, то есть специальных веществ, вырабатываемых в нервных синапсах и участвующих в передаче возбуждения от одной нервной клетки к другой.

В научной прессе недавно появилось сообщение об открытии американскими и французскими учеными гена, регулирующего вес организма. Суть найденного механизма, запускающего процесс ожирения, состоит в следующем. При нормальном обмене веществ глюкоза, поступающая в организм с пищей, принимает форму гликогена и откладывается «про запас» в мозгу, печени, мышцах. Распадаясь, гликоген поставляет глюкозу для дыхания (энергообеспечения) клеток тела и мозга. Исследователи обнаружили, что за превращение глюкозы в гликоген отвечает белок, который они назвали «разделяющий протеин-2», потому что он разделяет процессы образования гликогена и жира и задает нужное направление обмену. Но наследственная или приобретенная мутация гена, продуцирующего «разделяющий протеин-2», создает иную ситуацию: глюкоза превращается не в гликоген, а в жир, который постепенно «облепляет» все тело. Введение «разделяющий протеин-2» восстанавливает правильный процесс.
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Пт, 2018-04-13, 11:54 Пост № 867
Физиологические особенности пубертатного периода
 Опубликовано в Питание юных спортсменов   28 февраля 2011
Подростковый период (полового созревания, пубертатный) яв­ляется третьим периодом детства, когда организм находится пе­ред новым большим физиологическим скачком количественного и качественного роста и резкой перестройки большинства органов и систем. Девочки вступают в период полового созревания рань­ше, чем мальчики. В соответствии с современной возрастной пери­одизацией диапазон подросткового возраста для девочек — 12-15, мальчиков — 13-16 лет. В этом периоде в рефляцию процессов жизнедеятельности включаются новые гормоны, имеющие широ­кий спектр действия на обменные процессы в органах и тканях, в том числе и в ЦНС.

К особенностям этого периода относится бурный рост организ­ма, именуемый пубертатным скачком роста. В основе его лежит генетически детерминированное увеличение количества и разме­ров клеток. У девочек увеличение длины тела наступает на 1-2 года раньше, чем у мальчиков, но прирост менее выражен и со­ставляет 8-10 см в год. У подростков происходит преимуществен­ный рост в длину трубчатых костей конечностей и позвонков, увеличивается масса и плотность костной ткани. Нарастание дли­ны туловища отстает от роста нижних конечностей. Происходит рост мышечной массы, половых органов, некоторых внутренних органов, однако темпы роста последних отстают от антропомет­рических показателей.

Рост подростков обеспечивается соматотропным гормоном (СТГ) гипофиза, гормонами надпочечников, щитовидной и под­желудочной желез. По мере повышения активности половых гор­монов влияние СТГ на процессы роста уменьшается. У мальчи­ков андрогены надпочечников и тестикул влияют на развитие вто­ричных половых признаков, сперматогенез и мутацию голоса. У девочек под влиянием эстрогенов, прогестерона, фолликулостимулирующего гормона и гонадотропина обеспечивается регуляр­ность менструального цикла — основного признака полового со­зревания.

В динамике подросткового периода мощность сердца увели­чивается, проявляется некоторая экономичность в его деятельно­сти — урежается ЧСС, удлиняется фаза изгнания, повышается си­столический объем. Мышечная масса сердца преимущественно за счет левого желудочка обнаруживает прирост. Объем сердца у под­ростков 13-15 лет колеблется от 433 до 500 см3.

За счет роста легочной, развития эластической ткани, дыхатель­ных мышц повышается функциональная мощность дыхательной системы. Объем легких с 11 до 14 лет увеличивается в 2 раза Функ­циональные показатели дыхания, количество эритроцитов и гемо­глобина повышаются.

Развитие двигательных качеств происходит на фоне совершен­ствования моторики. В связи с нарастанием в пубертатном пери­оде мышечной массы увеличивается сила. Наибольший ее прирост совпадает с 14-17 годами. Качество быстроты в подростковом воз­расте имеет положительную динамику — укорачивается время дви­гательной реакции, время одиночного движения, повышается ча­стота движений.

В связи с морфологическим и функциональным созреванием систем жизнеобеспечения (ростом сердечной производительности, параметров внешнего дыхания, кислородной емкости крови) в под­ростковом возрасте повышается качество выносливости. Это обус­ловлено наступлением достаточной зрелости симпатоадреналовой системы, особенно у мальчиков-подростков. Кроме того, в пубер­татном периоде приобретает значение ацетилхолиновая система, ответственная за экономизацию функций организма
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Пт, 2018-04-13, 20:50 Пост № 868
Родченков и Зеппельт — против МОК и Путина
Изучаем новые откровения скандального информатора ВАДА

https://www.livesport.ru/pyeongchang-2018/2018/01/30/rodchenkov2/
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Пт, 2018-04-13, 21:24 Пост № 869
http://www.eju.net/?portalId=87&id=3588

XII. INTERNATIONAL JUDO TOURNAMENT FOR POLICE, ARMY AND OTHER FORCES
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Пт, 2018-04-13, 21:25 Пост № 870
При аккредитации и взвешивании спортсмены показывают свои официальные документы: паспорт, служебный идентификатор или
военный идентификатор. Обратите внимание: спортсмены, которые были или были включены в сборные дзюдо или самбо (2016-
2018 для иностранных команд, 2015-2018 для российских команд) не допускаются к участию
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Пт, 2018-04-13, 21:26 Пост № 871
Наконец то самбистов двигают )))) Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Сб, 2018-04-14, 11:43 Пост № 872
http://dokonlin.ru/video/za-granyu-za-predelom-over-the-limit-201.html Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Сб, 2018-04-14, 11:43 Пост № 873
«За пределом»
Марта Прус, режиссер из Польши, исследует разноцветный и жестокий мир художественной гимнастики, рисуя портрет Маргариты Мамун, готовящейся к Олимпиаде в Рио-де-Жанейро. Российская спортсменка, отец которой родился в Бангладеш, тренируется до седьмого пота, болтает с подружками, ездит домой, чтобы отпраздновать день рожденья, общается по скайпу с женихом и все время находится под жестким прессингом тренеров — Амины Зариповой и Ирины Винер, наставницы сборной. Те, кажется, постоянно чем-то недовольны, но, если Зарипова готова, если нужно, обнять и утешить свою подопечную, то Винер категорически против всех этих ласк и даже в минуты триумфа начинает рассказывать Маргарите, где она допустила ошибку. А когда Мамун узнает, что ее папа умирает от рака, Ирина Александровна требует, чтобы она показала свою трагедию в танце, — и в этот момент даже Амина Зарипова, кажется, не верит своим ушам. Финал этой истории, в общем, известен: Маргарита Мамун становится олимпийской чемпионкой и в том же году уходит из спорта. Причем еще неизвестно, что из этого является настоящим хеппи-эндом.
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Вс, 2018-04-15, 09:06 Пост № 874
Для того чтобы высказать точку зрения авторов на особенности преподавания дзюдо в России, целесообразнее привести цитаты из работы Г. Пархомовича «Основы классического дзюдо» (1993): 

«У нас чаще всего хороших результатов добиваются самобытные дзюдоисты, умеющие делать какие-то свои, особые приемы. А чтобы побеждать лучших представителей классической школы, необходимо знать и уметь все то, чем владеют они, плюс наша самобытность и наш характер. А пока боремся на характере и самобытности». 

«Чтобы правильно научить, необходимо в первую очередь знать, чему учить, как правильно, а как – нет. 

Представьте, артист балета пришел в группу танцев художественной самодеятельности. Они ведь тоже танцуют, но специалист сразу определит, что у них нет профессиональной подготовки, нет школы движений, а они, руководствуясь душевными порывами, танцуют. Нечто подобное происходит в нашем дзюдо. В стране среди юношей на различных уровнях проводятся приемы контрольных нормативов по технике дзюдо. В идеале – очень хорошее дело. Это как те же экзамены в школе, технические зачеты в других видах спорта. Но мы, принимая зачет, не знаем, что мы должны принять, и поэтому все делаем формально». 
«Из борьбы мы кое-что знаем. У нас хорошая школа вольной и классической борьбы. Многие борцы перешли в дзюдо из этих видов и имели победы благодаря своей самобытности. Самая большая беда состоит в том, что вот на таких индивидуальностях мы создаем определенные направления в подготовке наших дзюдоистов, не объясняя истины. 

Немаловажное значение на развитие и становление технического мастерства имеет судейство соревнований. В юношеских соревнованиях победителями зачастую становятся борцы, обладающие большой моторностью, боевым характером, но не владеющие начальными навыками дзюдо. Таких примеров сколько угодно. Судьи, поощряя агрессивную, напористую, порой очень грязную и мало напоминающую дзюдо борьбу, закрывая глаза на ползание на коленях, неправильные захваты, стойки, тем самым помогают формировать у спортсменов и тренеров, просматривающих соревнования, совершенно ложные представления о дзюдо. Тренеры, подстраиваясь под требования судейства, из года в год ведут поиск и подготовку борцов, превосходящих друг друга в физических и морально-волевых качествах. Поэтому освоение техники в юношеском возрасте отходит на второй план.
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Вс, 2018-04-15, 09:09 Пост № 875
Во многом формирование технического мастерства на начальном этапе зависит от тех требований, которые предъявляются тренеру спортивными руководителями на местах. Тренер всегда находится в зависимости от результатов выступлений его воспитанников в соревнованиях. Он вынужден учить своего ученика побеждать, что можно добиться на начальном этапе и без технических действий. Правильное освоение техники – это надежда на результат в будущем, а всем нужны сиюминутные результаты. В соревнованиях мы видим не дзюдо, а бой и огромное желание выиграть. Откуда же, в таком случае, дзюдо будет являть собой стройную систему физического развития людей в любом возрасте, нести в себе легкость и гибкость? Можно только удивляться, как таким дзюдо могут заниматься женщины? Такое направление уводит нас от массового дзюдо, делает его уделом отдельных феноменов. 

Такое направление порождает различного рода негативные явления, одним из которых является искусственное омоложение (документально) спортсменов, что наносит огромный моральный урон воспитанию. В обучении технике дзюдо на начальном этапе трудно переоценить роль тренера. Кто же тренирует детей в возрасте 10–15 лет? Это тренеры, зачастую не имеющие специального образования, закончившие выступать спортсмены, специалисты, ранее работавшие в других видах борьбы. За редким исключением с ребятами работают тренеры, имеющие 10–15 лет тренерского стажа. И уж совсем редкое явление, когда заслуженный тренер работает с новичками. В Японии же с новичками работают лучшие тренеры, имеющие большой стаж работы и прекрасно знающие дзюдо». 

«То, что перед нами стоит масса нерешенных проблем и вопросов, очевидно. Но решить их невозможно за один день потому, что это реформа, после проведения которой дзюдо будет рассматриваться не только с позиций олимпийских медалей, но и станет системой оздоровления населения, как аэробика, гимнастика и т. д. Все это позволило бы вскрыть внутренние резервы для повышения качества подготовки мастеров высокого класса.
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Вс, 2018-04-15, 09:11 Пост № 876
Но необходимо помнить о том, что в основе любого вида спорта лежат его теоретические разработки. Авторами книги «Спортивная борьба» подчеркнуто то, что успехи отечественной школы спортивной борьбы могут быть наиболее полно оценены при анализе содержания теоретического и практического курсов и уровня разработанности методик их преподавания. 

В данной книге сделана небольшая попытка взглянуть на дзюдо более пристально, попробовать как-то разобрать действия, из которых состоят приемы (технические действия), определить характерные особенности этих действий, заглянуть в теоретические основы, попробовать создать наглядную примерную схему поэтапной подготовки дзюдоиста высокого класса, предложить последовательность и методику обучения техническим действиям на первые 3–5 лет, определить основные направления дальнейшего совершенствования технического мастерства, ответить на ряд вопросов, дать определения некоторым понятиям, бытующим в практической деятельности тренера. 

Раскрыть все эти вопросы в полной мере, выдержать все научные требования, которые предъявляются к работам такого плана, очень трудно, да и невозможно в обычных условиях практической деятельности. Это лишь попытка что-то сделать в этом направлении, попытка преодолеть застойность и консерватизм в сложившихся представлениях о дзюдо». 

Вышеприведенное высказывание свидетельствует об отсутствии в российском дзюдо стройной методологии обучения и спортивной подготовки.
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Вс, 2018-04-15, 09:14 Пост № 877
Необходимо обсудить еще одно высказывание по поводу путей совершенствования подготовки спортсменов высокого класса, оставя в стороне вопрос о первичности и вторичности понятий физическая культура и спорт. 

В учебнике «Спортивная борьба» 1978 года А. П. Купцов делает положительный вывод о том, что Приказ 1972 г. «О разделении федераций самбо и дзюдо» покончил с совместительством выступлений наших самбистов в соревнованиях по борьбе самбо и борьбе дзюдо. «Как и следовало ожидать, результаты не замедлили сказаться». Далее автор приводит данные, свидетельствующие об успехах наших дзюдоистов на Олимпийских играх, чемпионатах мира и Европы. Однако после успеха на Олимпиаде в Мюнхене (1972), на который уже никак не мог повлиять данный приказ, и после успехов в Монреале (1976), что являлось отголоском связи наших дзюдоистов с борьбой самбо, успех в Москве нельзя однозначно назвать успехом (за недостатком конкурентов по политическим мотивам), а после 1980 года почему-то положительная роль данного приказа сошла на нет. 

Дело оказалось в том, что отрицательным до 1972 года было совмещение выступлений по самбо и дзюдо только в плане перегрузки борцов. Положительным же было то, что это совмещение позволяло использовать все наиболее сильные стороны техники и тактики борьбы самбо в дзюдо, тем более что своей методологии подготовки дзюдоистов мы не имели. 

После потери организационной и методологической связи с борьбой самбо, переориентировавшись на методологию дзюдо, не имея для этого ни менталитета, ни социально-культурных устоев, мы потеряли возможность готовить спортсменов высокого класса, тем более что годы «застоя» характеризуются концентрацией средств на нужды сборных команд за счет вымывания средств на развитие массового спорта, в данном случае дзюдо. А спортсмены высокого класса рождаются только за счет массовости.
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Вс, 2018-04-15, 09:15 Пост № 878
Опасный, даже вредительский для народов социалистических стран опыт ГДР по насильственному отбору в олимпийские школы на основе физиологического тестирования, а не путем естественного отбора, усиливает негативный фактор того, что многие тренеры борьбы самбо из солидарности не захотели переквалифицироваться на борьбу дзюдо, а вольноопределяющиеся представители греко-римской и вольной борьбы, перебежав в дзюдо, внесли в него только отрицательные тенденции чрезмерной «спортизации» и «грязной» силовой борьбы. 

О чем можно серьезно говорить, если в течение многих лет комплексной научной группой дзюдоистов СССР руководил второразрядник по классической борьбе С. В. Суряхин? 

В дальнейшем такую же группу возглавлял борец вольного стиля А.М. Дякин. Что в области техники и тактики борьбы дзюдо могли предложить эти руководители? Именно поэтому основным центром внимания комплексной группы была не коррекция технико-тактических арсеналов членов сборной команды, а подсчет нагрузок на их сердечно-сосудистую систему, да и то в виде «средней температуры по больнице». Только при таком подборе кадров высшего спортивно-педагогического эшелона можно родить тезис «об обеспечении четырехкратного запаса выносливости». В результате такой подготовки команда 200-миллионной страны проиграла команде 16-миллионной страны. И ничего! Никаких выводов?! 

Наше нежелание заниматься здоровьем нации через физкультурно-спортивную работу и безудержное, но необоснованное желание доказать миру нашу дееспособность приводит к угасанию макронации и, как показатель, к угасанию спортивных результатов.
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Вс, 2018-04-15, 09:17 Пост № 879
В этом смысле хочется еще раз отдать должное великому просветителю в области физической культуры Дзигаро Кано, посвятившему свою жизнь не столько вопросам техники дзюдо, сколько созданию организационно-теоретических основ массового спорта – базиса всеобщего благоденствия (в полном, но не примитивном смысле этого слова). 

Только после всего произошедшего можно с полным сознанием оценить величие проделанного Д. Кано и ориентироваться в перспективах дальнейшего развития физкультурно-спортивного движения в целом и в каждой отдельно взятой стране. 

Итак, если уж мы отошли от корней борьбы самбо, то надо подумать, как не погрязнуть в бездумном копировании техники и системы дзюдо, не имея при этом соответствующих национальных традиций. 

В чем суть успехов японских дзюдоистов? Во всеобщности национального явления под наименованием дзюдо за счет щадящих физических и психологических режимов подготовки. 

Этот фактор предопределяет высокую массовость, что обеспечивает формирование большого числа генетически предрасположенных к единоборству людей, которые впоследствии выходят за рамки всеобщей системы квалификационной оценки (поясами) на уровень высшего спортивного мастерства, где важен спортивный результат. Естественно, что система подготовки здесь совершенно другая. Виртуозные и эстетически притягательные приемы традиционных кат реализовать здесь уже невозможно, поскольку партнер в условиях демонстрации приемов превращается в противника. Неспроста все броски в спортивном дзюдо выполняются с совместным падением, что вводит наших исследователей в мучительное заблуждение, к какой же классификационной группе их относить (к Наге-ваза или Сутеми-ваза) и как интерпретировать технико-тактические арсеналы и динамику их становления?
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
akim Offline
Друзья
4-й дан
4-й дан
 
Вс, 2018-04-15, 09:19 Пост № 880
Вышедшие из физкультурной системы дзюдо, борцы спортивного дзюдо демонстрируют прежде всего эффективность японской системы воспитания вообще, высокое качество нервно-типологического уклада этой нации и всех расс, проживающих в условиях морского побережья Тихого океана, снабжающего население морепродуктами. 

Россия географически проигрывает и Японии, и странам Западной Европы. 

Состав традиционной пищи россиян биологически проигрывает нашим конкурентам. Поэтому нам придется компенсировать эти проигрыши организационным компонентом. 

Для физического развития нашей макронации стратегически необходимы: 

• организация всенародной физической культуры, так же, как и здоровое питание, жилище, здоровая экология, социальная культура; 

• если дзюдо состоит в реестре олимпийских видов, то государство должно способствовать его развитию как спорта высших достижений; 

• при чиновничьем подходе результатов в дзюдо не достичь, и бороться с непониманием перспективных задач надо совместными усилиями, путем оглашения своего мнения в печати, настойчивого разъяснения и требований о расширении массовости на всех возможных уровнях; 

• необходимо построение логичной, последовательной политики создания «скамейки» на основе массового спорта; 

• для обеспечения функционирования дзюдо в виде массового спорта необходима широкая сеть секций дзюдо физкультурной направленности с целью постепенного вовлечения в массовую спортивную жизнь с соблюдением щадящих режимов подготовки и особенно методов педагогического контроля; 

• эта же система обеспечит появление большого числа спарринг-партнеров, судей, болельщиков, спонсоров, продолжающих заниматься дзюдо в оздоровительном направлении; 

• для этой цели необходимо создание нормативной базы для квалификационной оценки деятельности, позволяющей мотивировать и стимулировать не только спортивные достижения, но и совершенствование технической базы учащихся; 

• обеспечение нормативными документами, мотивация к бессрочному посещению физкультурно-спортивных секций; 

• документально закрепить право базового тренера числиться в списке тренеров чемпиона
Внимание! Просмотр фото доступен только для зарегистрированных пользователей
Форум » Раздевалка » Обо всём понемногу » Приемная (Приемная)
Поиск:
Нас сегодня посетили
Посетители KVN, tp_belousova, ushulgina, mixa1805